Les avantages de la massothérapie ont été bien documentés à la fois dans la recherche et à travers des études de cas. De nombreux avantages incluent une augmentation de la relaxation et de la productivité liée à une circulation accrue et à une diminution du stress. Ce sont des facteurs parfaits pour aider à augmenter la productivité dans la situation de bureau. Pour cette raison, les massages du dos au bureau ou les massages sur chaise sont devenus de plus en plus populaires, en particulier en France, dans les grandes villes comme Paris.
Soulager le stress physique et mental par le massage au bureau :
Les entreprises qui ont des massothérapeutes réguliers qui viennent travailler pour le personnel de l’entreprise savent que cela améliore également les performances globales des employés et diminue les blessures liées au stress dans les épaules, le dos et le cou. Le massage au bureau est conçu pour soulager le stress physique et mental et constitue un moyen rentable de remonter le moral et d’améliorer la productivité de l’entreprise.
Un massage sur chaise de bureau ne prend généralement pas plus de 10 minutes, mais le massothérapeute peut également apporter une table pliable et les massages peuvent durer jusqu’à 30 minutes. Les entreprises réservent généralement un massothérapeute pour visiter un bureau et y rester toute la journée une fois par mois ou toutes les deux semaines selon le nombre de personnes dans l’entreprise. De nombreuses entreprises qui comptent un grand nombre d’employés bénéficieront également de réductions spéciales.
De nombreux massothérapeutes qui travaillent dans un bureau utilisent la massothérapie basée sur le massage par acupression et le shiatsu japonais traditionnel. Ce type de thérapie se concentre sur les muscles du dos, du cou et des épaules, car ce sont les zones qui causent souvent le plus de problèmes aux personnes qui sont assises à un bureau ou qui utilisent un clavier d’ordinateur toute la journée. La massothérapie en cabinet est également très facile à installer et à démonter car les individus ne se déshabillent pas et les thérapeutes n’utilisent aucune huile.
Si le chef d’entreprise n’est pas certain que ces massages aideront ou non à améliorer les performances de l’entreprise, de nombreux thérapeutes proposeront également un premier programme qui peut inclure plusieurs massages thérapeutiques gratuits.
Ces massages des épaules, de la nuque et du dos de 10 à 15 minutes sont différents d’un massage complet du corps ou d’un massage du dos qui est effectué alors que la personne est allongée sur le ventre. Mais dans les deux cas, les thérapeutes éviteront toujours les mouvements brusques afin d’éviter de déranger quelqu’un dans un état détendu ou de blesser les muscles tendus.
Les fauteuils de massage au bureau : une bonne alternative ?
L’alternative à la présence d’un massothérapeute au bureau consiste à installer des fauteuils de massage. Ce sont des fauteuils thérapeutiques qui sont utilisés pendant 10 à 15 minutes pendant la journée et qui ne sont pas conçus comme des fauteuils de bureau ordinaires.
Les nouveaux fauteuils de massage robotisés sont également capables de déterminer où masser le dos en fonction des informations fournies par l’individu quant à l’endroit où son dos lui fait mal. Les chaises robotisées existent depuis quelques décennies et peuvent coûter plusieurs milliers d’euros. Ces chaises thérapeutiques qui pourraient fournir une expérience relaxante aux petits marchés en France, ne seront pas très bénéfiques en lieu de travail. Après quelques essais, les employés trouveront que c’est limite ennuyant, contrairement à une expérience humaine relaxante avec une massothérapeute. Dans tous les cas, les directeurs de bureau et les propriétaires d’entreprise ont trouvé des avantages plus tangibles dans la productivité et la relaxation de leurs employés lorsqu’ils sont exposés à des séances de massage au bureau régulières et durables.
